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ʱ䣺2019-09-11

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  一个夏日的午后,我打算开着汽车到广场散散步。我走出家门,驾驶汽车到了郊外,呼吸到清新的空气,自己就仿佛进入了大自然中。没有任何建筑物的阻挡,没有任何的约束。我要在这美丽而又清新的空气中享受,享受散步的乐趣。草地上,小草在伸懒腰,露珠在它的身上滚动,晶莹剔透;花丛中,蝴蝶、小蜜蜂自在地舞蹈;天空中,一只只不知名的鸟儿展翅高飞;河道中,时不时看见几颗小雨点绽放开来。一步又一步,不知不觉中,我已经走了很远了。我越来越爱散步了,也许是老了,整天窝在家里不爱出门,一直认为散步是以后的事情,可是现在一有机会我就和我家先生一起散步,如果他没有时间,我一个人散步也旁若无物,没有了年轻时的各种顾虑,如今散步,心态从容,悠然自得。有时候吃完晚饭,如果时间早的话,我们就把车开到一个相对安静的河边,本港台最快现场报码,走啊走,走到满头大汗。如果时间晚的话,我们就在小区绕啊绕啊,绕到浑身出汗。

  我越来越发现,散步有很多的好处,最基本的是它可以锻炼身体,让身体的脂肪燃烧,促进新陈代谢。其次,可以让我们在走路的时候大脑不断的高速运转,把一天的事情进行反思和总结。最后,如果有他陪着,更能促进夫妻感情,两个人步调一致,需要很大的默契!我见过一些夫妻,因为散步而生闷气的,大体原因就是,丈夫腿长大阔步,我和老公散步时,边走边聊,聊我们敬仰的人,聊某个故事情节聊着聊着相视一笑。这些往往是在家里那种封闭的氛围很难找到的感觉!最佳的散步时间并不是晚上而是早上。返回搜狐,查看更多